Welkom bij Body Result

Persoonlijke begeleiding bij afslanken én op gewicht blijven.

Jij wilt afvallen en op gewicht blijven? Daar gaan we samen voor zorgen! Het is mijn passie om jou hierbij te helpen en ik verheug me er nu al op om te zien wat het gaat doen met je. Afvallen betekent namelijk niet alleen een paar maten minder. Het mooiste vind ik dat het zorgt voor meer zelfvertrouwen, meer energie en meer zin in de dag en nacht. Je gaat je anders kleden, anders gedragen, je zit veel beter in je vel en je uitstraling wordt anders.

Bewegen en anders eten
Afvallen is vooral keuzes maken. En daar ga ik je bij helpen. Maak een afspraak voor een gratis intakegesprek en vertel me je wensen en streefgewicht. Op basis van jouw wensen, mogelijkheden en budget bepalen we samen de beste werkwijze voor jou; bewegen, diëten of allebei! We maken een persoonlijk plan en dan gaan we aan de slag. Je kunt tot wel 9 kilo per maand afvallen!

Niet afvallen, geld terug
Ik vind het belangrijk dat jij resultaat boekt en je goed voelt bij wat je doet. Elke week kom je daarom even wegen en bespreken we hoe het gaat. Het is niet altijd makkelijk, maar ik sleep je erdoor! En je zult versteld staan over het resultaat. Ik ben er zeker van dat het gaat lukken. Ik durf je in bepaalde gevallen dan ook een niet afvallen, geld terug-garantie te geven.

Jij mag er zijn!
Jij mag er zijn, daar ben ik van overtuigd. En ik ga je helpen om je doelen te bereiken. Een vrijblijvend kennismakingsgesprek plannen? Bel of mail mij via het contactformulier.

Astrid Hems
Afslank- en bewegingscoach met 30 jaar ervaring

Wat is jouw BMI?

Je BMI geeft een indicatie over je gewicht. Let op, het is slechts een indicatie, want bij weinig spiermassa en veel vet kan je BMI toch in orde zijn. Wil je weten of je echt goed zit met je gewicht? Kom langs voor een gratis bodyscan en wij berekenen ‘je echte (gezonde) leeftijd

U kunt hier een afspraak maken.

BMI berekenen

m
cm
kg
cm
kg

“Ik heb enorm veel geleerd van Astrid en zit al een paar maanden op mijn streefgewicht. Ik voel me er prima bij! Het eiwitrijk dieet kan ik iedereen aanraden die met overgewicht kampt. Het is lekker en goed vol te houden door de goede begeleiding en uitleg.”

Lees meer ervaringen

Afslanken

Op gewicht blijven

Beauty

Ervaringen

En nu op gewicht blijven

Als je eenmaal je streefgewicht hebt bereikt, komt de volgende uitdaging: op gewicht blijven. Natuurlijk ga ik je ook daarbij helpen. En ook dat gaat je lukken, want het streefgewicht heb je ook bereikt. Met de juiste voedingskeuzes blijf je op gewicht. In een effectief natraject leer ik je hoe je eenvoudig op gewicht blijft. Lees meer

Weegruimte2018 HR (68)

Plan vandaag nog een gratis intake gesprek!

zonnebank-vierkant

Beauty & Ontspanning

Een belangrijk onderdeel van het aanbod bij Body Result is het je goed voelen. Daarbij komt beauty en ontspanning voor veel mensen goed van pas. U kunt hierbij denken aan zonnebank met huidverbetering, het definitief ontharen en heerlijk ontspannende massages.