Op gewicht blijven

Behoud je streefgewicht en voorkom het jojo-effect
Home / Afvallen / Op gewicht blijven

Effectief natraject om je streefgewicht te behouden

Afvallen kan iedereen, maar je streefgewicht behouden is een stuk moeilijker, merk ik in de praktijk. Als je bij ons een dieet volgt, bied ik je daarom een effectief natraject aan om je streefgewicht te behouden. Je leert tijdens dit traject omgaan met gezonde voeding, zodat je alles kunt eten zolang je het maar op de juiste manier doet.

De voordelen

  • Behoud je streefgewicht
  • Leer omgaan met gezonde voeding
  • Persoonlijk plan op basis van jouw eet- en snoepbehoeftes
  • Geen hongergevoel

Het natraject
Tijdens dit natraject van vier weken beginnen we met een goed gesprek over je vroegere eetpatroon, je huidige eetpatroon en je snoepmomenten.  Met deze informatie stel ik een nieuw eetpatroon voor je op, rekening houdend met je eet- en snoep behoeftes. Met dit plan is het niet moeilijk meer om je behaalde gewicht vast te houden.

Iets voor jou?
Wil jij ook je streefgewicht behouden en heb je geen zin in jojo-effecten? Dat snap ik! Ik vertel je graag meer over ons natraject, zodat je op gewicht blijft. Kom langs voor een gratis en vrijblijvende kennismaking.


Een persoonlijk intakegesprek plannen? Bel of mail me voor een afspraak via het contactformulier.