Wist jij dat…..

Home / No breadcrumbs

Waarom is ontbijten zo belangrijk?

Voor ons lichaam is een ontbijt wat benzine is voor een auto: het levert energie om op gang te komen, ons in te spannen en ons te concentreren op werk of school. Het zorgt voor een goede stoelgang omdat het je darmen aan het werk zet. Onderzoek van Harvard wees bovendien uit dat mensen die niet ontbijten later in hun...

Continue Reading...

Zijn lightproducten beter voor de lijn?

Uit onderzoek van de Amerikaanse Purdue University blijkt van niet. Chemische zoetstoffen die aan lightproducten worden toegevoegd ontregelen het lichaam: het lichaam denkt dat het energie krijgt, maar dat is niet zo, waardoor we zin blijven houden in energie. Daardoor krijg je na het eten of drinken van lightproducten een grotere behoefte aan suikers en koolhydraten. Je schept bijvoorbeeld meer...

Continue Reading...