De Kracht van Verbena thee:

Verbena thee werkt ontspannend en zorgt voor een goede spijsvertering. De bitterstoffen stimuleert de gal en lever. Ook heeft het werkzame stoffen tegen nierziekten, huiduitslag, wonden en zweren.  

Zorgt voor een goed spijsvertering en reiniging en verzacht de klachten bij misselijkheid en griep.

Omdat brandnetel thee bloedzuiverend is, helpt het drinken ervan tegen huidaandoeningen als psoriasis en eczeem. Doordat brandnetel thee zuiverend is, helpt dit ook voor een gezonde spijsvertering. Met het drinken van deze thee kunnen veel kwaaltjes verminderen, zo ook ademhalingsproblemen door astma en hooikoorts.

Drink groene thee  en je weerstand wordt hoger. De anti-oxidanten in groene thee zorgen ervoor dat het dicht slippen van je bloedvaten wordt tegengegaan. Het helpt dus indirect tegen hart- en vaatziekten.

Extra weerstand nodig? Ga dan voor een kopje rozenbottel thee, deze warme drank bevat namelijk vitamine C. Volop Rozenbottel thee drinken bij een verkoudheid of griepje dus.

Deze thee is vooral onder moeders bekend. Het wordt namelijk vaak aan baby’s met darmkrampjes gegeven. Venkelthee bevat verzachtende kruiden en wordt ook gebruikt om baby’s rustiger te krijgen. Ook voor volwassenen kan het drinken van deze thee helpen bij darmklachten. Wanneer je teveel aan venkel thee drinkt, kan het een laxerend effect opleveren.   [Astrid Hems, st Oedenrode]

Vandaag had ik een gesprek met vier leerlingen van het Heerbeeck College. Zij doen een stageopdracht bij Body Result. Het doel van deze opdracht is dat de leerlingen weten wat ze eten. Tijdens deze opdracht onderzoeken de leerlingen of er in de kantine op school gezonde voeding wordt verkocht en of de ouders weten of denken te weten hoe ze...

Hoe maak je een lekkere en gezonde salade? Je begint natuurlijk met sla en dan het liefst verschillende soorten sla bijvoorbeeld veldsla, kropsla, rucola en lollo rosso. In ijsbergsla zitten de minste voedingsmiddelen. Hoe donkerder de sla hoe beter. Andere groenten toevoegen Verder kun je dan bijvoorbeeld nog toevoegen, courgette, komkommer, paprika, zoete aardappel (in blokjes snijden) en tomaten. Eiwitten...

Om te weten wat snelle en langzame koolhydraten zijn, moet je eerst weten wat koolhydraten eigenlijk doen. Koolhydraten zijn een brandstof voor je lichaam. Ze geven het lichaam energie. Ze zijn vooral belangrijk voor je hersenen en rode bloedcellen. In de voedingswereld bestaan er 2 soorten koolhydraten: Snelle koolhydraten, deze zijn enkelvoudig, en langzame koolhydraten, deze zijn complex/meervoudig. De snelle...

  Enzymen zijn eiwitten die een bepaalde reactie versnellen. Ze zijn onmisbaar voor een goede gezondheid en met name een goede spijsvertering. Bij te weinig enzymen in de voeding zal de spijsvertering niet goed werken. Hierdoor kun je ziek worden. Daarnaast zijn enzymen nodig bij veel chemische processen die in het lichaam plaatsvinden plaats vinden. Onder andere de cellen, organen,...