Is diepvriesgroente net zo goed als vers?

Is diepvriesgroente net zo goed als vers? Vers en diepvries zijn even goed. Per dag hebben we minimaal 200 gram groente nodig. Waarschijnlijk zelfs nog meer. Wie tijdens de lunch een salade eet en ’s avonds minstens 4 groentelepels gekookte groente eet, zit goed. Groente bevat veel vitaminen, mineralen en voedingsvezels. Het effect op onze gezondheid is enorm. Uit recent...

Je kunt met gezonde voeding bepaalde ziektes helpen voorkomen of uitstellen. Natuurlijk is er ook nog zoiets als erfelijke aanleg en ook ernstig overgewicht, roken en te weinig beweging hebben invloed. Soms is ziek worden natuurlijk gewoon pech. Je kunt het vergelijken met het dragen van een autogordel: je bent beter beschermd, maar het geeft geen garantie dat je geen...

Eind mei 2011 ben ik begonnen met een afvalprogramma bij Bodyresult. Na een intake-gesprek bleek ik 12 kilo te zwaar te zijn, dat was schrikken voor mij, ik woog 72 kilo en moest terug naar 60 kilo. Ik ben in een half jaar tijd van die 12 kilo afgekomen met een dieet waar ik wel de supplementen heb gebruikt maar...

Deze wrap is afkomstig van ons eiwitdieet. De wrap bestaat voor 65% uit eiwitten en past daarom goed in alle diëten. Je krijgt niet alleen voldoende eiwitten binnen, maar je krijgt ook voldoende vezels en gezonde vetten binnen door de vulling die gemaakt is van zalm,walnoten en sla.

slik vitaminen Vitaminen en mineralen beschermen het lichaam tegen ouder worden, dus aftakeling en verval. Er zijn inmiddels talloze studies die laten zien dat vrouwen met een optimale vitaminestatus langer leven en gezonder zijn én minderlast hebben van overgangsklachten. Ook weten we dat de meeste vrouwen die optimale status niet uit hun voeding halen. Met deze supplementen kun je dat...

Ik ben naar Body Result gegaan voor een cavitatiebehandeling, wat inhield 1x per week een behandeling van 35 minuten en dan 6 weken lang. Die behandeling had ik gekozen omdat ik vooral een slankere taille wilde. Astrid vertelde mij over het biologisch dieet (proteïne dieet) en dat ben ik gaan volgen. Na 6 weken was ik ongeveer 6 kg afgevallen en mijn...